26/10/24
Posted @withregram • David Hrončok ⭕️ A TEAM ⭕️
..míříme do finishe brácho Jaroslav Křížovský - Online Coach🏁 a já bych ti chtěl za všechno poděkovat, od února 2024 jsme udělali sakra velký kus práce a udělal si ze mě ještě lepšího sportovce. Beru tě už jako rodinu a zároveň tě respektuji jako TRENÉRA🙏🏽. Ať si říká, kdo chce, co chce - Pokrok nám nevezmou a oba víme, že je to teprve začátek cesty⭕️.
Soustředění se blíží ke konci a je to přesně to, co jsem potřeboval, vytěžit z toho maximum a upřímně si potvrdit, že tohle všechno vážně miluju.
Děkuju @luckyboy_luke a Vojta Koritenský za zázemí, co tady v Gymu mám a že existují lidé, co fitko postaví SRDCEM a ne jen za účelem pračky peněz🙏🏽
Od zítra je to přesně 7 dní do prvního startu a já vim, že budu READY jako nikdy💀🙏🏽.
Děkuju kamarádi, že sledujete a posíláte mi sílu, moc to pro mě znamená❤️🩹.
Děkuju mému největšímu sponzorovi GymBeam - Fitness, lifestyle a výživa za veškerou podporu, budu se snažit Gymbeam dostat, co nejdál to v kulturistice půjde💆🏽♂️.
Vidíme se🫰🏽 ... Zobrazit celéSkrýt
- Likes: 9
- Shares: 0
- Comments: 0
22/10/24
Posted @withregram • @martin.medvedyk 📍 Pokud na sobě chceš zamakat, zlepšit svoji kondici, zdraví a vypadat lépe, nabrat svalovou hmotu anebo zhubnout přebytečný tuk, zde jsem pro tebe jako osobní trenér v @extrifit_gym 💪🏻😊 A neboj, 90% mých svěřenců jsou “kondiční” cvičenci se kterými pracuji na všem od základu, nebudeš tahat nesmysly hned na prvním tréninku. 😎😁
📍 Pokud se chceš zlepšit v silovém tréninku anebo připravit na soutěž v silovém trojboji, jsem tu pro tebe jako kouč a mentor pro zvednutí tvých PR!✊🏻
📍 Vždy s přátelským přístupem a srdcem pro železo, tak neváhej a pojď do toho se mnou. Společně dokážeme vše! 💥
📍 TĚŠÍM SE NA TEBE!✌🏻😇
#osobnitrenerhradeckralove#osobnitrener#onlinecoaching#extrifit#extrifitgym ... Zobrazit celéSkrýt
22/10/24
Posted @withregram • @david_hroncok ⭕️ PREP MODE ON ⭕️
..poslední 2 týdny do prvního startu jsem odstartoval “soustředěním” u svého coache: @krizovsky.jaroslav v Hradci a Pardubicích, kde dojíždím přípravu v TOP gymech v ČR = @extrifit_gym / @extrifit_gym_pardubice 🤝🏽. Děkuju za skvělé podmínky, které tady mám a tobě trenére, jak se o mě staráš.
Můj aktuální den: Brzo ráno hodina cardia na lačno, uvařit, spát, odjet další trénink, cardio, najíst a spát a zase na novo. - Soustředím se teď převážně na sebe a trénink, tak se nezlobte, že moc neodepisuju, je to teď potřeba💆🏽♂️.
V posingu jsem si díky @gunciksebastianifbbpro mnohem jistější, forma leze den, co den a já jsem sice unavenej, ale uvnitř šťastnej, že můžu❤️🩹.
Držte palce kámoši💯
Se @zdeny_23 jsme pro vás natočili trénink zad a už to vypadalo celkem k světu, co si budem..ty světla jsou tady brutální🎥🔥😂. ... Zobrazit celéSkrýt
EXTRIFIT GYM je v Extrifit Gym.
18/10/24
@marketka_spacilova 😇 ... Zobrazit celéSkrýt
16/10/24
25.10. Od 21h TRINITY Club EXTRIFIT GYM PARTY Č. 2 !!!! ... Zobrazit celéSkrýt