Vojta Koritenský

Osobní trenér, výživový poradce

Něco o mně
Jsem profesionální kulturista, dlouhodobě působím jako osobní trenér a člen Extrifitteamu. Vytvářím nejlepší možné zázemí našeho gymu a pomáhám klientům s osobním progresem. Rád pomohu s tréninky i jídelníčkem za účelem nejlepších výsledků klienta. Věnuji se také sportovcům se závodními ambicemi. Mé významné úspěchy jsou 1. místo Mistrovství Světa NABBA 2010, 1. místo Arnold Classic am. Europe 1. místo Olympia am. Europe 2014, 1. místo DALLAS PRO 2016 men´s 212lb (kvalifikace na Mr. Olympia), 16. místo Mr. Olympia 2016 .

Tomáš Kašpar

Osobní trenér, výživový poradce

Něco o mně
Jsem profesionální kulturista federace IFBB s trenérskou licencí kulturistiky a fitness sportů 2. tř. Rád předám zkušenosti z přípravy v amatérské i profesionální divizi. Pomohu s hubnutím, nabíráním svalů, tréninkovým plánem a jídelníčkem, osobním a online coachingem nebo přípravou na závody. Mé největší úspěchy jsou 2. místo na Arnold Classic Amateur Europe v Madridu – kat. nad 100 kg, 2. místo na Grand Prix Fitness House St. Petersburg, 1. místo na Ben Weider Diamond Cup – kat. do 95 kg. V kategorii open IFBB PRO 4. místo na Nordic pro 2016 a 5. místo na Arnold Classic Sount America 2017.

Petr Novák

Osobní trenér, výživový poradce

Něco o mně
Chceš změnit svůj životní styl a něco pro sebe udělat? Sníš o lepší postavě, přeješ si zhubnout, přibrat, zesílit, zlepšit fyzičku nebo zpevnit a zformovat postavu, ukážu ti cestu. Po více jak dvacetileté praxi sestavím individuální plán na míru úplnému začátečníkovi i pokročilému cvičenci podle jeho přání a možností. Začít se dá kdykoliv, tak neřeš věk ani pohlavní a pojď si plnit sny.

Bára Burešová

Trenérka fitness pro začátečníky i pokročilé

Něco o mně
Jsem osobní trenérka fitness pro začátečníky i pokročilé se zaměřením na individuální potřeby každého klienta. Pomohu se správnou technikou volných cviků nebo při cvičení na strojích a sestavením vhodného tréninkového plánu. Na základě tělesné diagnostiky In Body sestavuji efektivní jídelníčky pro redukci tuků nebo nabírání svalové hmoty. S klienty pracuji dlouhodobě, kontroluji jejich kondici a upravuji plány dle výsledků.

Daniel Hejduk

Osobní trenér, výživový poradce

Něco o mně
Cvičení a zdravému životnímu stylu se věnuji dlouhou řadu let a nejsem zastáncem drastických přístupů a diet. Dle individuálních potřeb a kondice pomohu k celkové změně životního stylu. Sestavím cvičební a stravovací plán, naučím správnou techniku cviků, budu kontrolovat výsledky a upravovat plány. Rád předám znalosti z trenérských kurzů na vojenské univerzitě v USA, které mi v různých přístupech „otevřely“ oči.

Gabča Doležalová

Trenérka skupinových lekcí

Něco o mně
Jsem trenérka skupinových lekcí zaměřených na procvičení celého těla. Ráda pomáhám lidem, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou i psychickou kondici. Díky kruhovému tréninku s klienty dosáhneme zábavnou formou vysoké intenzity cvičení, která vede k efektivnímu spalování tuků. Relaxační skupinové lekce jsem si oblíbila na protažení celého těla a načerpání nové energie.

Jirka Benda

Osobní trenér, výživový poradce

Něco o mně
Výkonnostní posun a správně uzpůsobená strava je pro mně životním stylem. Dokáži pomoci s formováním postavy, nabíráním svalové hmoty a redukcí tuku, zlepšením fyzické kondice a síly, jídelníčky a tréninkovými plány i přípravou na kulturistické závody. Sám jsem dosáhl několika úspěchů – 3. místo na Mistrovství Čech juniorů 2016, 3. na místo Mistrovství České republiky juniorů 2016 a 4. místo na Mistrovství Čech mužů 2017.

Ester Tapley

Lektorka Yogy, Poweryogy

Něco o mně
Jsem akreditovaná instruktorka Poweryogy a zkušenosti s vedením skupinových i individuálních lekcí mám od r. 2011. Ve své praxi upřednostňuji fyzioterapeutický přístup, který pomůže od bolestí zad, napraví špatné držení těla či zatuhlosti páteře a další svalové dysbalance. Poweryoga je dokonalé protažení a posílení – včetně vnitřního stabilizačního sytému, tzv. core – v součinnosti s dechem. Dynamický trénink celého těla, jehož jednoduchost a funkčnost nadchne každého během prvních minut tréninku! Bolesti zad ráda odblokuji manuálně i pomocí masáže.

PIŠTE NÁM SVOJE DOTAZY!