Vojta Koritenský

Osobní trenér, výživový poradce

Něco o mně
Jsem profesionální kulturista, dlouhodobě působím jako osobní trenér a člen Extrifitteamu. Vytvářím nejlepší možné zázemí našeho gymu a pomáhám klientům s osobním progresem. Rád pomohu s tréninky i jídelníčkem za účelem nejlepších výsledků klienta. Věnuji se také sportovcům se závodními ambicemi. Mé významné úspěchy jsou 1. místo Mistrovství Světa NABBA 2010, 1. místo Arnold Classic am. Europe 1. místo Olympia am. Europe 2014, 1. místo DALLAS PRO 2016 men´s 212lb (kvalifikace na Mr. Olympia), 16. místo Mr. Olympia 2016.

Michaela Besniková

Osobní fitness trenérka

Něco o mně
Ahoj, moje jméno je Michaela a fitness trenérem jsem přes 8 let.
Proč ti právě já dokážu pomoci dosáhnout svých cílů?
Za svou fitness kariéru jsem si prošla spousty pádů a musela vyzkoušet vše možné abych našla tu správou cestu, proto jsem si jistá, že dokážu své zkušenosti uplatnit a najít řešení na mnoho problému ať už se to týká jídelníčku a vztahu k jídlu, správné techniky při cvičení či pořádné dávky motivace ke změně k lepší verzi sama sebe.
Bude mi ctí tě na tvé cestě doprovázet a společně tak dosáhnout stanovených cílů a soustředit se na mentální pohodu.

Petr Novák

Osobní trenér, výživový poradce

Něco o mně
Chceš změnit svůj životní styl a něco pro sebe udělat? Sníš o lepší postavě, přeješ si zhubnout, přibrat, zesílit, zlepšit fyzičku nebo zpevnit a zformovat postavu, ukážu ti cestu. Po více jak dvacetileté praxi sestavím individuální plán na míru úplnému začátečníkovi i pokročilému cvičenci podle jeho přání a možností. Začít se dá kdykoliv, tak neřeš věk ani pohlavní a pojď si plnit sny.

Jirka Benda

Osobní trenér, výživový poradce

Něco o mně
Výkonnostní posun a správně uzpůsobená strava je pro mně životním stylem. Dokáži pomoci s formováním postavy, nabíráním svalové hmoty a redukcí tuku, zlepšením fyzické kondice a síly, jídelníčky a tréninkovými plány i přípravou na kulturistické závody. Sám jsem dosáhl několika úspěchů – 3. místo na Mistrovství Čech juniorů 2016, 3. na místo Mistrovství České republiky juniorů 2016 a 4. místo na Mistrovství Čech mužů 2017.

Kristýna Bedleková

Osobní trenérka

Něco o mně
Ahoj, jmenuji se Kristýna a je mi 23 let. Dříve jsem se věnovala sportovní gymnastice a nyní je mojí vášní silový trojboj. Na kontě mám už několik hezkých úspěchů a v letošním roce jsem byla součástí českého reprezentačního týmu. Po úspěšném absolvování kurzu mohu konečně moje nadšení pro sport, vášeň, informace a vědomosti předávat dál. Ke každému klientovi přistupuji dle individuálních potřeb a přání. Chceš se naučit správně cvičit, zredukovat tuk, nabrat svalovou hmotu nebo prostě jen začít cvičit a cítit se dobře ? Ozvi se mi a ráda ti pomůžu na tvé cestě ať už online nebo osobně. Nikdy není pozdě na to začít něco dělat.

Míša Rohlíková

Osobní trenérka

Něco o mně
Ahoj, s fitness světem jsem se setkala před více než 8 lety a z koníčku se stal životní styl. Možnost trénovat jsem si splnila akreditovanou certifikací od Fitness institutu. Po úspěšném absolvování kurzu mohu tuto vášeň, informace a vědomosti předávat dál.
Ke každému klientovi přistupuji dle individuálních potřeb a přání. Pokud jsi začátečník nebo pokročilý a chceš si zlepšit svůj životní styl, ozvi se mi a ráda ti pomůžu na tvé cestě.
Nikdy není pozdě začít, tak do toho pojďme společně.

Budu se těšit na spolupráci, Míša.

Radek Kyzivát

Osobní trenér

Něco o mně
Ahoj, jmenuji se Radek Kyzivát, kulturistice a fitness se věnuji už víc jak 10 let. Razím heslo: „nikdy není pozdě začít a vždy je prostor pro zlepšení“. Tak se neboj mě kontaktovat nebo si mě klidně nejdříve prohlídni na instagramu kyzi_radek . Spolu tvé plány, jak se zlepšit, dáme určitě do kupy. Mé zkušenosti snad dostatečně dokazují medailové pozice právě v kulturistice, a to například i dvojnásobné vítězství na mistrovství Čech. Budu se rád podílet i na tvém zlepšení a společně určitě najdeme cestu, abys byl/a se sebou spokojený/á.

Martin Medvedyk

Osobní trenér

Něco o mně
Ahoj, jmenuji se Martin a fitness je jak mým koníčkem, tak životním stylem. Věnuji se mu již přes 10 let a své nasbírané zkušenosti aplikuji a předávám dál svým klientům. Naučím tě nejen jak správně cvičit, ale i jak nad daným tréninkem přemýšlet, aby byl co nejvíce efektivní. Věnuji se zejména začátečníkům, kteří chtějí změnit svůj životní styl a naučit správnou techniku cviků, ale i závodníkům v silovém trojboji. Mé zkušenosti dokazují například absolutní vítězství na Světovém poháru, světový rekord ve dřepu, národní rekordy, umístění na mistrovství světa a několikanásobné mistrovství ČR. Jak říkám „trénink je dřina, ale i zábava“. Tak se budu těšit!

Alina Moshenská

Osobní trenérka, výživová poradkyně

Něco o mně
Jmenuji se Alina a celý život sportuji. Během školních let jsem dělala atletiku, hrála volejbal, basketbal a stolní tenis. S fitness jsem se setkala před 5 lety, zamilovala jsem se do tohoto sportu a začala snít o tom, že se jednou stanu trenérkou. A tak jsem nakonec vystudovala vysokou školu pedagogickou a začala pracovat jako trenérka.
Již 3 roky úspěšně pracuji jako osobní trenérka, pomáhám ženám být krásné, zdravé a šťastné. Také učím dodržovat správnou, vyváženou stravu pro nejlepší výsledky. Budu ráda, když se mnou dosáhnete svého vytouženého cíle.

Tomáš Világi

Osobní trenér

Něco o mně
Ahoj, jmenuji se Tom.
Fitness a zdravému životnímu stylu se věnuji už dlouhé roky, za které jsem nabral dostatek zkušeností a chtěl bych je předávat dál svým klientům. Mimo jiné se závodně věnuji kulturistice, takže v téhle oblasti mám také co nabídnout.
Mým cílem je, aby každý klient, který mě osloví, si přišel na své. Ať už jako začátečník, pokročilý cvičenec, nebo cvičenec se závodními ambicemi. Mojí hlavní prioritou je individuální přístup, skrze který zapracujeme na vytoužených cílech. Nabízím osobní tréninky v Extrifit Gym, pomohu sestavit tréninkový a stravovací plány, které budou odpovídat vašim potřebám.
Pokud vás zaujaly mé služby, neváhejte mě kontaktovat.

Lucie Sequensová

Osobní trenérka – PARDUBICE

Něco o mně
Vedu lidi ke zdravému životnímu stylu, který je dlouhodobě udržitelný. Chceš se naučit správně cvičit, zredukovat tuk, zlepšit fyzickou kondici, nebo nabrat svalovou hmotu? Vše se dá změnit, společně to zvládneme. Pod mým vedením získáš viditelné výsledky, individuální přístup, větší motivaci a lepší výkony. Využij individuálních tréninků, nebo on-line spolupráce.

Nikol Šmejzová

Osobní trenérka – PARDUBICE

Něco o mně
Ahoj, jmenuji se Nikol a sportu se věnuji celý svůj život. Fitness a zdravý životní styl se stal nezbytnou součástí mého života před 6 lety. Být osobní trenérkou pro mě znamená být dobrým parťákem, podporou a motivací na tvé cestě, nejen za vysněnou postavou, ale i mentální pohodou. Ať už toužíš po redukci hmotnosti, tvarování a zpevnění postavy, nabírání svalové hmoty či zlepšení kondice. Pomůžu ti zdokonalit tvé stravovací návyky a najít ten správný balanc.

Chceš se cítit ve svém těle lépe?
Tak neváhej napsat. Ráda tě na tvé cestě budu doprovázet, protože ve dvou se to lépe táhne!

Hanka Chládková

Osobní trenérka, výživová poradkyně, sportovní masérka – PARDUBICE

Něco o mně
Ahoj, jmenuji se Hanka a v posilovně se pohybuji přes 10 let. Ať už jsi nováček, který potřebuje správně naučit techniku a vysvětlit základy tréninku, nebo pokročilý, který chce kontrolu techniky či dodat motivaci k překonávání v tréninku, pak tu jsem pro tebe. Díky mým zkušenostem ti jsem schopna poskládat trénink na míru, ať už se jedná o tvůj jediný sport, tak i jako doplněk k jinému sportu. Pro lepší výsledky dále nabízím sestavení jídelníčku (od všežravců po vegany) a pro rychlejší regeneraci sportovní masáže. Budu se těšit, H.